podanie o

przecież byłem na modliszce i prosze o podanie mi innych sekcji, żebym mógł się tam przejśc i ocenić. Jak narazie znam 7 styli które są w Warszawie i pytam czy nie ma więcej? Chce zebrać jak najwięcej informacji, żebym mógł się wybrać do róznych sekcji, i znaleźc odpowiadający mi styl :D Tak więc proszę o pomoc, jak pisałem na poprzedniej stronie. [...]

[...] trochę oliwy z oliwek. Co do suplementacji to TSE został mi z poprzedniej redukcji i dlatego go używam. Dla mnie najważniejsze jest to, że hamuje łaknienie. Proszę jeszcze o podanie najlepszego dawkowania i połączenia TSE i tauryny. Dodałem jeszcze białko na noc z Treca w dni siłowni i Ionto drink przy aerobach i siłce. Dieta jest trzymana, [...]

[...] nim. Następne dwa gole były autorstwa Remigiusza Jezierskiego. 33-letni napastnik, który tuż przed wyjazdem do Olecka podpisał kontrakt z Jagiellonią, najpierw wykorzystał podanie Vahan Geworgiana, a następnie Igora Lewczuka. Ostatniego gola przed przerwą zdobył ładnym uderzeniem z około 30 metrów Bruno. W drugiej połowie drugą bramkę podczas [...]

Kolejnosc dzialan podczas odchudzania to: 1. Podanie wagi, wzrostu, %bf, okreslenie celu i przedzialu czasowego na realizacje, wypelnienie ankiety 2. Policzenie dziennego zapotrzebowania energetycznego, 3. Zebranie informacji o wskazowkach zywieniowych i porad o odchudzaniu, http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]

Na oko to.... z reszta sam wiesz. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Duzo czytaj tam jest wszystko dobrze napisane. Kolejnosc dzialan podczas odchudzania dla calkiem zielonych: 1. Podanie wagi, wzrostu, %bf, okreslenie celu i przedzialu [...]

"po co robic cos jak to cos jest juz zrobione." a po co ci żarówki jak mógłbyś sobie pochodnią świecić myśląc w ten sposób stalibyśmy w miejscu, ja nie prosiłem o podanie mi gotowca tylko o skorygowanie mojego planu, ale mimo to dzięki

[...] - nie ukrywam, że w tym przydałaby się pomoc - załatwiałbym dwie rzeczy jednocześnie. Co możecie polecić na ochronę stawów i jakich witamin konkretnie powinienem szukać? Byłbym wdzięczny za podanie konkretnych nazw, żebym mógł sobie wyszukać na allegro (czytałem o zakazie podawania linków do allegro). Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi!

Jeju poprosilem o podanie wymienienie ttakowych siłowni... A nie o pomoc w poszukiwaniu pracy

Cze. Jeśli niebiescy byliby w jednej linii a podanie było do przodu, to wtedy nie ma spalonego? Mieliśmy taką sytuację dziś w meczyku. Po nieudanej pułapce po rzucie wolnym, 4 naszych stanęło oko w oko z bramkarzem. Strzelającemu zeszła piła i ktoś do niej dopadł i dobił. Sędzia odgwizdał i się zaczęło. Powiedział że nie wolno podawać do przodu, [...]

mogli by jeszcze poprosic o aktualne wyniki z pucharu polski bo do dzisiaj niema ;] 3. Prosimy o podanie informacji czy istnieje jakiś klucz wyznaczania działaczy na wyjazdy na zawody międzynarodowe. W opinii zawodników sytuacja jaka miała miejsce na ostatnich Mistrzostwach Świata Juniorów i Juniorów Młodszych w Trójboju Siłowym w Brazylii, [...]

Prosze o podanie wymiaru wyskosci drazka zeby był opwowiedni do cwieczenia prosze o wyslanie niej wiecej zdjecia jaka ma byc ta lawka do brzuszków cene podam po wczesniejszym uzgodnieniu z klientem indiwidualnie cena napewno bedzie korzystna gg-9165053

jednak prosił bym mniej więcej o przybliżenie przynajmniej ile powinienem przyjmować kcal, jakiś wzór planu 4 dniowego a ja z czasem sam będę go modyfikował dopasowując pod siebie... z góry dziękuje ps w diecie prosił bym mniej więcej o podanie proporcji białka węglowodanów i tłuszczu procentowo

[...] walczyć o swoje!" _rtk_ tu nie ma przegranych, a poza tym nie rozumiem co masz na myśli walczyć o swoje?? Dodam że nie jestem na liście zwycięzców i nie widzę też w tym konkursie żadnych wałków typu podstawione konta itd.. Jedyne co można zarzucić organizatorowi to nie podanie prawidłowych odpowiedzi, bo jak widać były różne. pozdrawiam

Ej Sorka ale ja nie prosze o podanie ćwiczen , tylko o ocene tych moich , z góry dziekuje i pozdraiwam KoMiXowy

Witam, jestem wstepnie zainteresowany stołem do masażu, o którym mowa w ogłoszeniu. Proszę o podanie ceny. Jestem z krakowa, jak wyglądałby odbiór. pozdr

[...] dziale - i wszystko ok, ale po spojrzeniu na link , który podałeś nie widzę tam nawet Twojego wpisu (tak - wspomniałeś iż nie miałes konta) ,ale po prostu nie ma żadnego dowodu na to iż taka transakcja miała w ogóle miejsce dlatego proszę o podanie tutaj lub na priv ([email protected]) np. tych screenów, zdjec itd bez tego nie mam podstaw do banowania

Ahhh...ale chodzi o to, że ja jem zdrowo! Nie jem żadnych śmieci, fast foodów i tym podobnym, a jeśli już to naprawdę baaardzo rzadko. Skończcie z tą dietą, bo nie mam brzucha i chce ćwiczyć na siłowni dla siły, masy. Proszę o podanie jakiegoś rodzaju treningu (prostego :P) dla mnie. Z góry dzięki

[...] działa odchudzająco czy też daje więcej energii na treningu to mit stworzony i nakręcany przez marketing producentów supli na fali psychozy związanej z odchudzaniem się. Jeżeli jest inaczej to proszę o podanie źródeł badań naukowych stwierdzających takie właśnie (pobudzające) jej działanie. Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-28 08:22:54

Posiłek potreningowy będzie dopiero ok 40 minut po wysiłku. Boję się, że jeśli odstawie Carbo, to będę miał większe straty w mięśniach. Glukoza jest niezbędna według mnie po treningu. A poza tym wyczytałem fajne zdanie w linku, który jest w 2-gim poście: Badania wykazały iż spożycie dużej ilości aminokwasów BCAA wraz z dużą ilością węglowodanów [...]

[...] mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, ktore moge brac po kreatynie od razu, badz w trakcie. Takze bym prosil o linki dokladne a nie sfd.pl, bo tam tylko jakis [...]